Een enkel verzwikken is een veel voorkomende blessure bij sporters. Naast dat de sporter een aantal dagen tot weken uit de routine is, zien we ook vaak dat een enkelverzwikking vaker terugkomt, dit wordt ook wel een recidief genoemd. In de literatuur is veel te vinden over behandelstrategieën en preventie… Lees verder »Enkel verzwikt? Hoe behandel ik het en hoe voorkom ik dat het opnieuw gebeurd?

Hallo allemaal, Mijn naam is Lynn Kwant. Ik ben 21 jaar en ik zit op dit moment in mijn derde jaar van de studie fysiotherapie aan de HAN in Nijmegen. Ik kijk er erg naar uit om dit halfjaar mijn stage bij MMfysio te lopen. Jullie kunnen mij in de… Lees verder »Fysiotherapeut in opleiding Lynn

In deze vaste rubriek stelt elke maand een van onze collega’s zichzelf voor. Zo leert u onze fysiotherapeuten nog beter kennen. Net zoals vroeger in het vriendenboekje. Deze maand stelt Ties van den Hurk zich voor. Hallo allemaal, Ik ben Ties, in 2018 afgestudeerd als fysiotherapeut en na een stage… Lees verder »Het MMfysio boekje

Moe. Kleine ongelukjes. Niet meer goed uit je woorden komen. Pijn met omdraaien en slapen. Ik was niet echt in topconditie constateerde ik begin dit jaar. Ja, dat ging richting burn-out, bleek. Gecombineerd met de overgang en de corona jaren met al het thuiswerken. Mijn fysiek werkte ook niet mee,… Lees verder »Mijn ervaring met MMfysio: Training in Ontspannen

Wat zijn achillespeesklachten of te wel achillespees tendinopathie? Achillespeesklachten zijn veel voorkomende blessures. Achillespeesklachten kenmerken zich door pijn aan de hiel tijdens en na belasten. Soms kan hierbij de pees ook rood en dik aanvoelen, dit wordt ook wel achillespees-tendinopathie genoemd. Een revalidatie van een achillespeesklacht kan onderverdeeld worden in… Lees verder »Richtlijn voor achillespees tendinopathie