Afgelopen woensdag 27 september en donderdag 28 september hebben onze collega’s Max, Amber en Judith samen met onze collega’s van FyFit en Gerja van Hunen (diëtiste bij Baseline) meegedaan aan de fittest dagen voor Fit en Fun in Malden. Allereerst was er op woensdagavond een lezing over sarcopenie, deze werd… Lees verder »Fittest dagen
Leefstijl binnen de gezondheidszorg krijgt een steeds belangrijkere rol. Daarom zijn wij erg enthousiast om te kunnen mededelen dat we op onze innovatieve locatie in Nijmegen-Lent bij het Gymlokaal gaan beginnen met de BeweegKuur. Wat is de beweegkuur?De BeweegKuur is een geheel kosteloze Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI), dit is een… Lees verder »Leefstijlprogramma: De BeweegKuur bij MMfysio
Na de succesvolle start van onze nieuwe groep Parkinson & Dans in januari 2023, komt er een nieuw seizoen! Vanaf woensdag 6 september zullen we weer starten in Malden bij de Ommezwaai (kapel naast de praktijk). Deze les is geschikt voor mensen met de ziekte van Parkinson(isme) in de vroege-… Lees verder »Parkinson & Dans groep vanaf 6 september weer van start!
De zomervakantie is een heerlijke tijd om te ontspannen. Nu is de tijd weer aangebroken om in beweging te komen en je trainingsroutine weer op te pakken. Of je nu een fanatiek sporter bent of eenmaal per week sport, het is essentieel om blessurevrij te blijven terwijl je het nieuwe… Lees verder »Voorkomen van blessures: training na de zomervakantie
Hielspoor Pijn onder de voet is een veel voorkomende klacht. Deze pijn wordt vaak geassocieerd met pijn in de hiel, ook wel vaak hielspoor genoemd. Deze aandoening kan ontstaan wanneer mensen regelmatig dezelfde beweging maken. Denk bijvoorbeeld aan hardlopen, lang wandelen of een lange tijd achter elkaar springen. Bij deze… Lees verder »Kuiten rekken de sleutel voor verlichting van hielspoor?
Vrouwenvoetbal is de laatste jaren steeds populairder geworden. Steeds meer jonge voetbalsters worden enthousiast gemaakt voor de sport. Helaas zijn er naast alle leuke en gezonde elementen van voetbal ook wat blessures die op de loer liggen. Vooral de voorste kruisband (VKB) scheur is een blessure waar dames helaas meer… Lees verder »Vrouwenvoetbal en de strijd tegen voorste kruisband blessures