MMFysio

Laterale heuppijn, ook wel pijn aan de buitenzijde van de heup genoemd, is een veelvoorkomende klacht bij sporters, vooral bij hardlopers, wielrenners en andere atleten die intensieve beenbewegingen uitvoeren. Deze pijn kan je prestaties ernstig beïnvloeden en kan zonder de juiste behandeling langdurig aanhouden. In deze blog bespreken we wat… Lees verder »Laterale Heuppijn bij Sporters: Oorzaken, Behandeling en Preventie.

Een gezonde leefstijl is de sleutel tot het voorkomen van lichamelijke klachten en het bevorderen van algemeen welzijn. Bij MMfysio vinden we het belangrijk om verder te kijken dan de alleen de klacht, maar kijken we naar de persoon. Daarbij is het vanzelfsprekend dat onderwerpen zoals beweging, voeding, slaap en… Lees verder »Leefstijl en klachten: een gezond fundament

Een goede nachtrust is essentieel voor je algehele gezondheid, maar wist je dat slaap ook een grote rol speelt in je lichamelijk herstel? Voor veel mensen zijn de mentale voordelen van slaap bekend, zoals een beter geheugen en concentratie. Maar voor je lichaam is slaap net zo belangrijk, vooral als… Lees verder »Het belang van slaap en lichamelijk herstel

Afgelopen 1 augustus hadden we een bijzonder jubileum, onze collega Elly was toen 20 jaar in dienst bij de praktijk. Zo’n mijlpaal, daar moesten we natuurlijk extra bij stilstaan. Elly is in het zonnetje gezet door de collega’s en heeft ook van patiënten en sporters felicitaties in ontvangst mogen nemen. Elly,… Lees verder »Jubileum Elly

Sinds april 2022 hebben wij de mogelijkheid voor dansers om dansspecifiek gerichte fysiotherapie te krijgen. Onze collega Manouk van Dommelen kan vanuit haar eigen dansachtergrond en dansopleiding deze zorg leveren en is verbonden aan het Dans Medisch Zorgnetwerk van Nederland. Hierdoor is er een nauw samenwerkingsverband met meerdere disciplines om… Lees verder »Pre Professional Dance Coaching (PPDC) voor jonge danstalenten

Blessures zijn een veelvoorkomend probleem bij sporters, variërend van een verstuikte enkel tot een gescheurde spier. Een goed herstelproces is essentieel om weer pijnvrij te kunnen sporten en nieuwe blessures te voorkomen. Maar hoe kan je het best herstellen van een blessure? Hier zijn zes praktische adviezen om weer te… Lees verder »Tips: Sporten na een blessure