Een totale knieprothese is een ingrijpende operatie die meestal wordt uitgevoerd bij mensen met ernstige knie artrose of andere knieproblemen. Uit een groot onderzoek uit 2021 is gebleken dat de uitkomst van de operatie aanzienlijk kan verbeteren door voorafgaand aan de ingreep fysiotherapie te volgen. Hier lees je waarom het belangrijk is om de knie te versterken vóór een operatie en hoe fysiotherapie hier een cruciale rol in speelt.
1. Versterking van de spieren rond de knie
Tijdens fysiotherapie ligt de focus op het versterken van de spieren rondom de knie, vooral de quadriceps en hamstrings. Sterke spieren helpen de knie beter te ondersteunen en kunnen de belasting op het gewricht verminderen. Onderzoeken tonen aan dat patiënten die met sterkere knie- en beenspieren een operatie ingaan, vaak sneller herstellen en minder complicaties na de operatie krijgen. Sterkere spieren dragen bij aan een betere mobiliteit na de operatie en helpen patiënten sneller weer in beweging te komen.
2. Verbetering van beweeglijkheid en flexibiliteit
Een ander voordeel van fysiotherapie voorafgaand aan de operatie is de verbetering van de mobiliteit en flexibiliteit van de knie. Oefeningen gericht op het vergroten van de bewegingsvrijheid zorgen ervoor dat de knie soepel blijft, wat het herstelproces versneld en de kans op stijfheid na de operatie verkleint. Na een operatie kan een stijve knie het herstel belemmeren en dagelijkse bewegingen lastig maken. Door vooraf al te werken aan flexibiliteit, verklein je dit risico aanzienlijk.
3. Vergroting van zelfvertrouwen en mentale voorbereiding
Tot slot speelt fysiotherapie een belangrijke rol in de mentale voorbereiding op de operatie. Door al te werken aan het herstelproces vóór de ingreep, voelen patiënten zich vaak zelfverzekerder en minder angstig over de operatie en de revalidatie. Dit mentale aspect kan een grote positieve invloed hebben op de resultaten na de operatie. Patiënten die voorafgaand al fysiotherapie hebben gehad, hebben vaak een betere uitgangspositie voor hun revalidatie. Omdat ze al bekend zijn met de oefeningen en technieken die ook na de operatie worden ingezet, kunnen ze sneller en effectiever aan hun herstel werken.
Onderga je binnenkort een operatie en ben je na het lezen van deze blog geïnspireerd om je herstel te bevorderen. Een van onze fysiotherapeuten helpt je graag.
Geschreven door Dionne Sloot, fysiotherapeut en bewegingswetenschapper.
Wilt je het hele artikel lezen? Wang, D., Wu, T., Li, Y., Jia, L., Ren, J., & Yang, L. (2021). A systematic review and meta-analysis of the effect of preoperative exercise intervention on rehabilitation after total knee arthroplasty. Annals of palliative medicine, 10(10), 10986–10996.
