Valpreventie bij MMfysio 

Vallen is een veel voorkomend probleem, vooral onder ouderen. Het kan grote gevolgen hebben zoals botbreuken, angst om te bewegen en verlies van zelfstandigheid. Vaak hebben ouderen ook niet eens door dat zij een vergroot valrisico hebben. Bij MMfysio helpen we u actief om vallen te voorkomen door tijdig het valrisico op te sporen middels het valrisico testen. Indien er sprake is van een vergroot valrisico kunnen gespecialiseerde collega’s een uitgebreide valanalyse afnemen. De praktijk heeft gespecialiseerde valpreventieprogramma’s, zodat u zich weer zeker en veilig voelt in uw dagelijks leven.  

Voor wie is valpreventie geschikt?  

Valpreventie is  geschikt voor alle ouderen van 65 en ouder

• Iedereen die zelfstandig wil blijven wonen en actief wil blijven bewegen. 
• Ouderen die een verhoogd risico hebben om te vallen.  
• Mensen die minder kracht en balans ervaren.  
• Personen die al eerder zijn gevallen en angst hebben ontwikkeld om opnieuw te vallen.  

Waarom is valpreventie zo belangrijk?  

Naarmate we ouder worden, neemt spierkracht , conditie en balans vaak af, waardoor het risico op vallen groter wordt. Een val kan leiden tot:  

• Fysiek letsel zoals botbreuken of kneuzingen.  
• Verminderde mobiliteit en verlies van zelfstandigheid.  
• Angst om te bewegen, wat kan leiden tot nog meer spierverlies en een hoger valrisico.   

Door vroegtijdig aandacht te besteden aan valpreventie, kunt u dit doorbreken en juist sterker, mobieler en zelfverzekerder worden.  

Ons aanbod:

• Valrisicotest: alle fysiotherapeuten in onze praktijken kunnen deze test afnemen en op basis van de uitkomst u verder adviseren.
• Valanalyse: onze gespecialiseerde collega’s zijn opgeleid om bij mensen met een hoog valrisico een uitgebreide valanalyse af te nemen. Deze volgt vaak na de afname van een valrisicotest.
• De cursus Vallen Verleden Tijd: Een effectieve groepscursus waarbij u leert hoe u valrisico’s verkleint en veilig leert opstaan na een val. Hierin werkt u 5 weken lang 2 keer per week middels parcourstraining, valtraining en sport en spel aan kracht, balans en het verminderen van valangst 
• Het OTAGO oefenprogramma: Een individueel oefenprogramma dat speciaal is ontworpen om kracht en balans te verbeteren. De oefeningen zijn eenvoudig thuis uit te voeren en worden volledig afgestemd op uw persoonlijke situatie.  

Vergoeding door de zorgverzekering  

Valpreventie kan, afhankelijk van uw zorgverzekering en situatie, (deels) worden vergoed. Dit valt vaak onder de aanvullende verzekering of preventieve zorg. Neem gerust contact met ons op, zodat we samen kunnen kijken naar de mogelijkheden voor vergoeding.  

Voorkomen is beter dan genezen, zet vandaag nog de eerste stap naar een veiliger en zelfstandiger leven met valpreventie bij MMfysio!