Elke maand zullen wij twee video’s uitlichten. Deze maand staan de video’s in het teken van buitensporten en oefeningen vanuit de stoel.
Heeft u moeite om oefeningen in stand te doen? Dan is de volgende video perfect voor u. Hier kan u samen met onze therapeuten een veelzijdig oefenprogramma volgen vanuit uw stoel!
Wat is er nu fijner dan lekker buiten sporten? Wij vinden het heerlijk, daarom heeft Koen een krachtprogramma voor u gemaakt die u zelf buiten kan doen. In de playlist “Bootcamp” vind u meer buitentrainingen.