Sinds mei geeft Laura elke week yogalessen. Vanaf nu zullen deze lessen niet meer op maandagavond plaatsvinden maar op donderdagavond.
Wat is Slow Flow yoga?
Tijdens de Slow Flow yogalessen bewegen we op de ademhaling waardoor je vloeiend van de ene naar de andere houding beweegt. Er is meer focus op de sensatie dan op de snelheid en we richten ons dus meer op welke spieren je gebruikt en welk gevoel je creëert. Hierdoor ben je meer in het hier en nu en krijg je ook meer rust in je hoofd. Je stapt altijd met nieuwe energie de deur uit.
Een goede aanvulling dus op je huidige hardlooptrainingen en de fysiotherapie behandelingen van MMfysio!
Ben je nieuwsgierig of wil je graag meer informatie? Stuur me een mailtje via info@yogametlaura.nl of vraag het bij de collega’s van MMfysio.
Wanneer?
Donderdagavond van 19.00-20.00 uur
Kosten:
Proefles: Gratis
Losse-Les: € 8,-
Locatie: Sportzaal Kanunnik Faberstraat
Aanmelden via: info@yogametlaura.nlof vraag het aan één van onze collega’s