Wij zijn een groepje van vijf studenten aan de HAN (Hogeschool Arnhem Nijmegen). We doen verschillende opleidingen, namelijk: social work en voeding & diëtiek. Voor het vak Interprofessioneel Praktijkleren (IPL), hebben we in dit najaar meegelopen bij de fysiotherapeut en hebben ons ingezet om valpreventie onder de aandacht te brengen bij ouderen.
We hebben dit op verschillende manieren gedaan. Zo zijn we ons zelf eerst gaan verdiepen in het belang van valpreventie. Door middel van valpreventie wordt het valrisico kleiner. Ouderen blijven hierdoor langer fysiek sterker en het vermindert de kans op sociale isolatie. Ze worden dus sociaal actiever en blijven langer mobiel.
Waaraan kun je denken als we het over valpreventie hebben? Je kunt bijvoorbeeld kijken of het huis wel veilig is ingericht, de voeding goed en gezond is, maar het is ook belangrijk om te blijven bewegen.
We hebben samen met fysiotherapeuten, diëtisten, sportcoaches en natuurlijk ook onze eigen discipline, nagedacht over wat we hierin konden betekenen.
Na een paar weken hebben we bij het bewegen voor ouderen, iets wat wekelijks op deze locatie plaatsvindt, een activiteit georganiseerd. We hebben het spel ‘dobbelfit’ gedaan. In dit spel zitten opdrachten, stellingen en uitdagingen. Er wordt bijvoorbeeld gevraagd: ‘Hoe je kunt voorkomen dat je valt?’ of: ‘Wat je kunt doen als je gevallen bent?’. Bij de uitdagingen kun je denken aan een opdracht zoals: ‘Sta vijf keer op zonder je handen te gebruiken’.
We hebben met zijn allen een testmiddag georganiseerd in het gebouw Roomsch Leven, om te kijken hoe groot het risico is dat iemand valt. Dit hebben we gedaan door middel van het doen van verschillende testjes. Zo was er een balanstest en een looptest. We berekenden het BMI en noteerden hoeveel er wekelijks bewogen werd. Met al deze gegevens waren we in staat om de deelnemers een persoonlijk advies te geven en een inschatting te maken van het risico op vallen.
We hebben dit project als leuk en leerzaam ervaren en hopen dat de deelnemers het ook zo hebben ervaren en met de adviezen aan de slag zijn gegaan.
We willen alle professionals, die ons geholpen hebben, bedanken voor hun tijd en de hulp. En: natuurlijk willen we de deelnemers ook hartelijk bedanken!
Marjan, Sara, Laurien, Dani en Esther
