Afgelopen jaar zijn wij gestart met een buitensport groep in Nijmegen. Nu we merken dat dit erg goed bevalt onder de deelnemers willen wij hier graag een vaste fysiofitness groep van maken. Lijkt het u leuk om met een groep gemotiveerde ouderen te sporten in Brakkenstein, lees dan snel verder.
Wat houdt het in:
Iedere dinsdagochtend kunt u onder begeleiding van een fysiotherapeut buiten sporten. Wij starten dit sportuurtje vaak met een gezamenlijke warming-up op muziek ,waarna er vervolgens oefeningen gedaan worden voor het hele lichaam. Er is veel aandacht voor loopoefeningen, balans en coördinatie.
Wanneer: Dinsdagochtend
Hoe laat: 9.00-10.00u
Waar: Atletiekbaan van Nijmegen (Heemraadstraat 3)
Voor wie is deze groep geschikt:
Deelnemers van deze groep zijn 60+ , gemotiveerd om buiten te sporten en zijn niet valgevaarlijk. Heeft u een blessure? Dan kijken we samen of er een mouw aan te passen is zodat u toch lekker mee te kunt sporten!
Lijkt u het leuk om met deze gezellige groep te gaan sporten op de atletiekbaan.
Kom gerust eens langs voor een proeftraining! Wilt u zich gelijk opgeven? Neem dan contact op met onze administratie via telefoonnummer 024-3580779 of via de mail: info@mmfysio.nl.
