Als we ergens aan toe zijn door de afgelopen periode, dan is het wel positiviteit. Positiviteit stimuleert, motiveert en draagt bij aan een betere kwaliteit van leven.
Bij 65-plussers horen we vaak over valpreventie, valrisico, valgevaar en ga zo maar door. Ongeveer één op de drie personen van 65 jaar en ouder valt minstens één keer per jaar. Volgens VeiligheidNL zijn er in 2020 maar liefst 103.000 65-plussers op de Spoedeisende Hulp (SEH) behandeld na een val. De meeste 65-plussers vallen in en rondom het huis. Een val kan veel impact hebben op de zelfredzaamheid van ouderen, het langer thuis kunnen wonen en kwaliteit van leven. Er is sprake van een dubbele vergrijzing. Enerzijds is er een toename van het aantal ouderen en anderzijds komen er meer ouderen van 75 plus. Hierdoor neemt de prognose op valongevallen toe (VeiligheidNL, 2020).
Binnen de fysiotherapie wordt er daarom veel aandacht gegeven aan valpreventie bij 65-plussers. Eveneens bij MMfysio zijn wij hard aan het werk binnen het geriatrieteam om valongevallen onder de ouderen zoveel mogelijk te voorkomen. Echter vinden wij het belangrijk om positiviteit te stimuleren en de negatieve lading van ‘vallen’ om te draaien naar ‘Stevig op de been’!
Bij MMfysio willen wij onze patiënten stevig op de been houden en/of krijgen. Elk jaar organiseren wij valpreventietrainingen en zo ook dit jaar bieden we deze training aan. Echter zal de naam veranderen naar ‘Stevig op de been’. Voelt u zich onzeker met lopen of andere alledaagse activiteiten en bent u bang om te vallen. De ‘Stevig op de been’ trainingen kunnen u hierbij helpen.
De intakes hiervoor zullen plaatsvinden in april en de trainingen zullen van start gaan in mei.
Voor meer informatie over dit onderwerp zal er op maandag 4 april tussen 14:00u en 16:00u een informatiemiddag worden georganiseerd bij BUUR in Brakkenstein op de Kanunnik Mijllinckstraat te Nijmegen. Naast onze fysiotherapeut Lieke Elbers zal eveneens ergotherapeut Karin Kusters hierbij aanwezig zijn. U kunt zich hiervoor opgeven bij info@mmfysio.nl.
Blijf gezond en vooral… Stevig op de Been!
