Op veel platformen zijn een hoop beweeginitiatieven te vinden. Zo ook op de Facebook pagina van Heumen beweegt. Zij hebben een hoop uitdagingen die zowel jong als oud kan uitvoeren. Doet u mee met onderstaande oefeningen?!
Meer willen trainen? Neem dan een kijkje op Heumen beweegt of ons YouTube kanaal.
