Behandelmethodes

Deze tekst volgt binnenkort

Dry needling
Dry needling is een methode om bepaalde spierklachten te behandelen. De fysiotherapeut prikt met een klein naaldje bepaalde ‘knopen’ (triggerpoints) in uw spieren aan. Deze spierknopen veroorzaken pijn in de spier, die soms uitstraalt. Door het aanprikken ervan kunnen de spieren zich snel en langdurig ontspannen.

Voor welke klachten?
Dry needling kan helpen bij:

• pijn of stijfheid in spieren of pezen
• bewegingsbeperkingen of krachtverlies in gewrichten
• minder kracht in een spier
• hoofdpijnklachten die ontstaan vanuit de nek
• tintelingen in arm of been
• overbelastingsklachten

Behandelaars
Joris Botman en Peter Eemers.

Praktische informatie
Een behandeling met dry needling is onderdeel van een normale fysiotherapeutische behandeling en wordt door uw verzekering vergoed volgens dezelfde voorwaarden als fysiotherapie.

Deze tekst volgt binnenkort

Fietstraining voor senioren
Er wordt meer gefietst in ons land, ook door 50-plussers. Een goede ontwikkeling, die echter ook gepaard gaat met een stijging van het aantal fietsongevallen. In samenwerking met andere bewegingsdeskundigen hebben wij daarom een valpreventietraining voor fietsers ontwikkeld. Als u zich onzeker voelt op de fiets of in het verkeer, als u ooit bent gevallen of als u bang bent om op de (elektrische) fiets te stappen, dan kan deze training u helpen om weer met een gerust hart te gaan fietsen. Uw veiligheid als fietser in het verkeer staat bij de trainingen voorop. U traint – op uw eigen fiets – uw fietsvaardigheden én frist uw kennis van de verkeersregels op.

Behandelaars
De training wordt begeleid door onze geriatrie-fysiotherapeut Judith van den Berg. 

Praktische informatie
De training bestaat uit vier groepslessen. U kunt ook een individueel traject volgen. De vergoeding is afhankelijk van de voorwaarden van uw aanvullende verzekering. Wij kunnen u daarover informeren.

Fysiofitness
Veel mensen zouden graag meer bewegen of sporten, maar komen daar zelf niet toe. Dat kan zijn vanwege bewegingsbeperkingen, of omdat ze ertegen opzien om naar een gewone sportschool te gaan. Als u graag onder goede begeleiding uw spierkracht en conditie wilt opvijzelen, dan kunt u meedoen aan een van onze fysiofitness-trainingen. Dit zijn trainingsprogramma’s-op-maat onder begeleiding van een van onze gespecialiseerde fysiotherapeuten. U traint in kleine groepen, in uw eigen tempo en onder individuele begeleiding.

Fysiofitness is geschikt voor iedereen die zijn of haar bewegingsmogelijkheden verder wil opbouwen. Daarnaast zijn er speciale groepen voor ouderen die behoefte hebben aan sport en beweging onder deskundige begeleiding. Ook bieden wij een aantal meer gerichte trainingen aan, zoals de training Valpreventie voor senioren of fysiotherapie bij COPD. U vindt deze trainingen elders onder Behandelmethodes.

Praktische informatie
U volgt, in een kleine groep, uw eigen trainingsprogramma in uw eigen tempo, begeleid door een gespecialiseerde fysiotherapeut. De training wordt voorafgegaan door een uitgebreide intake.

Locatie Malden, tijden

Locatie Molenhoek, tijden

Tarieven

Start-intake (verplicht voor nieuwe leden)       € 45,-

Wij gaan een overeenkomst aan per drie maanden, met ingang van de startdatum.
U ontvangt van ons aan het begin van elk kwartaal een factuur.
Wij informeren u graag over de mogelijkheden voor specifieke testen.

Fysiotherapie bij artrose
Artrose is de meest voorkomende aandoening van het houding- en bewegingsapparaat, waarbij de heup en de knie tot de meest voorkomende locaties behoren. Door artrose kunnen er, voornamelijk door pijn, problemen ontstaan tijdens dagelijkse activiteiten zoals: lopen, traplopen, gaan zitten/opstaan en sokken/schoenen aantrekken. De fysiotherapeut speelt een belangrijke rol in de behandeling bij artrose, vooral op het gebied van voorlichting, leefstijladvisering en oefentherapie.

Sinds 2018 bieden wij vanuit de praktijk een trainingsgroep gericht op de behandeling van heup- en/of knie artrose. De deelnemers van de groep krijgen een persoonlijk oefenprogramma gebaseerd op hun doelen, functie en niveau. Tijdens deze trainingen richten ze zich op het sterker maken van met name de been- en rompspieren. Daarnaast zijn ze bezig met balans- en cardio oefeningen.

Behandelaars
De behandelingen worden gegeven door Jeroen Megens en Koen de Jong.

Praktische informatie
Voor de behandeling van knie- en/of heupartrose worden er vanuit de basisverzekering 12 behandelingen vergoedt. Hiervoor heeft u wel een verwijzing nodig van uw huisarts.

Fysiotherapie bij bekkenbodemklachten
Klachten in het bekkengebied komen vaak voor, zowel bij mannen als bij vrouwen. Denk aan pijn in onderbuik of bekkenbodem, of incontinentie. Deze klachten kunnen samenhangen met bijvoorbeeld een zwangerschap of een operatie in het bekken-buikgebied. Gelukkig zijn ze vaak goed behandelbaar. Bij een fysiotherapeutische behandeling krijgt u, na intake en diagnose, oefeningen om de bekkenbodemspieren te beheersen en te versterken. Ook krijgt u adviezen voor ademhaling, houding en dagelijkse activiteiten als toiletbezoek.

Voor welke klachten?
Bekkenbodemklachten waarvoor u bij een fysiotherapeut terecht kunt, zijn:

• incontinentie
• seksuele problemen (door problemen met de bekkenbodem)
• moeilijke stoelgang
• verzakking van blaas, baarmoeder of darmen
• pijn in onderbuik, onderrug, bekkenbodem, anus of geslachtsdelen

Behandelaars
Dominique Schretlen.

Praktische informatie
Voor therapie bij bekkenbodemklachten hebt u geen verwijzing nodig van huisarts of specialist. De behandeling is bij de meeste verzekeraars opgenomen in de aanvullende verzekering. Let op: Dominique Schretlen is geen gespecialiseerde bekkenbodemtherapeut. U ontvangt dus geen vergoeding voor de therapie uit het basispakket.

Fysiotherapie bij Diabetes

Diabetes mellitus wordt ook wel suikerziekte genoemd. Bij suikerziekte is uw lichaam niet meer voldoende in staat om de bloedsuikers te regelen door een tekort aan insuline of het niet goed reageren op de insuline. Hierdoor kan het bloedsuikergehalte te laag (hypo) of te hoog (hyper) worden, wat voor de nodige lichamelijke klachten kan zorgen.

Op de lange termijn kunnen complicaties ontstaan zoals hart- en vaatziekte, oogproblemen, minder gevoelige zenuwen (neuropathie) en nierfalen. Een goede behandeling is essentieel om de bloedsuikers onder controle te houden. De fysiotherapeut kan hier een belangrijke rol in spelen door middel van voorlichting, leefstijladvisering en oefentherapie.

De fysiotherapeut brengt tijdens de eerste afspraak uw klachten zorgvuldig in kaart. Uw gezondheid en dagelijks functioneren wordt besproken en onderzocht, waarna er samen met u een behandelplan wordt opgesteld. Dit behandelplan is afgestemd op uw fysieke mogelijkheden en wensen. Hierbij wordt er rekening gehouden met eventuele andere problemen die uw gezondheid beïnvloeden.

Behandelaar
Sander Verhaar

Fysiotherapie bij COPD
COPD is de verzamelnaam voor een aantal chronische longaandoeningen, die leiden tot (ernstige) problemen met de ademhaling, zoals benauwdheid. Door deze ademhalingsproblemen neemt ook het inspanningsvermogen van de patiënt af. Als u aan COPD lijdt, komt u mogelijk in aanmerking voor een longreactivatieprogramma. Dit programma is gericht op het verbeteren van zowel uw conditie als uw spierkracht, waardoor alledaagse activiteiten u op den duur minder inspanning kosten. Daarnaast krijgt u ademhalingsoefeningen, onder andere om kortademigheid beter te kunnen beheersen.

Behandelaars
De trainingen worden begeleid door Judith van den Berg, Kasper Vullings, Anne Bours en Sander Verhaar.

Praktische informatie
U volgt, in een kleine groep, uw eigen trainingsprogramma in uw eigen tempo, begeleid door een gespecialiseerde fysiotherapeut. De training wordt voorafgegaan door een uitgebreide intake.

Locatie Malden, tijden en begeleidend fysiotherapeut:

Locatie Molenhoek, tijden en begeleidend fysiotherapeut:

De vergoeding van uw zorgverzekeraar wordt bepaald door de ernst van de COPD en de dekking van uw aanvullende verzekering. Dit wordt in het intakegesprek besproken. Overleg ook met uw verzekeraar.

Fysiotherapie en kanker
Een kankerpatiënt ondergaat ingrijpende behandelingen – chemotherapie, bestraling, operaties – die vaak forse bijwerkingen hebben. Gelukkig is er steeds meer aandacht voor de geestelijke en lichamelijke gevolgen daarvan. Fysiotherapie kan op diverse manieren helpen bij het verminderen van lichamelijke klachten als gevolg van een kankerbehandeling.

U kunt bij ons terecht voor een individuele behandeling of voor oncologische revalidatie in kleine groepen, onder leiding van een gespecialiseerde fysiotherapeut.

Voor welke klachten en behandelingen?
Wij behandelen uiteenlopende klachten die het gevolg zijn van een kankerbehandeling. Voorbeelden:

• oedeemtherapie/manuele lymfedrainage na het weghalen van lymfeklieren
• vermindering van pijn na een operatie
• vergroting van de beweeglijkheid van de schouder na een borstamputatie
• het leren omgaan met vermoeidheid door het opbouwen van conditie en een nieuwe dagstructuur
• begeleiding bij het opbouwen van de dagelijkse activiteiten
• het vinden van een nieuwe balans in activiteiten en mogelijkheden

Behandelaars
Dominique Schretlen heeft de oncologische fysiotherapie als aandachtsgebied. Zij is geregistreerd oedeemtherapeut.

Praktische informatie
Op onze locatie in Molenhoek kunt u meedoen aan oncologische revalidatie in groepsverband.

Tijden en begeleidend fysiotherapeut:

Afhankelijk van de ernst van de aandoening wordt de behandeling of training vergoed vanuit de basisverzekering of aanvullende verzekering.

Fysiotherapie bij kinderen
Er zijn veel redenen waarom kinderen bij de fysiotherapeut komen. Meestal gaat het om houdingsafwijkingen of moeilijkheden op het gebied van de sensomotorische ontwikkeling, zoals afwijkende looppatronen, veel vallen, ‘onhandige’ kinderen, of revalidatie na bijvoorbeeld een operatie. Kinderen van alle leeftijden kunnen bij ons terecht.

Schrijfmotoriek
Een apart onderdeel is de behandeling van problemen met de schrijfmotoriek. Schrijven is een ingewikkelde activiteit die een groot beroep doet op de fijne motoriek. Als een kind bijvoorbeeld verkrampt of slecht leesbaar schrijft, kan er sprake zijn van sensomotorische problemen (problemen met het spiergebruik of de coördinatie), die goed door een fysiotherapeut te behandelen zijn.

Behandelaars
Binnen onze praktijk richt Dominque Schretlen zich op de kinderfysiotherapie. Zij geeft ook de training Schrijfmotoriek bij kinderen.

Praktische informatie
Bij aanvang van de behandeling doet de fysiotherapeut een screening en stelt, in overleg met de ouder(s), het kind en eventueel andere betrokkenen, een behandelplan op. Meestal zult u, als ouder of verzorger, ook adviezen en instructies krijgen, zodat u uw kind zo goed mogelijk kunt ondersteunen. Voor de behandeling van baby’s komt onze fysiotherapeut aan huis.

Fysiotherapie bij kinderen wordt vergoed vanuit de basisverzekering.

Fysiotherapie bij Parkinson
Als u de ziekte van Parkinson hebt, ervaart u de gevolgen daarvan elke dag. Voornamelijk door problemen in denkprocessen (bijvoorbeeld geheugenstoornissen of concentratieproblemen) en doordat u moeilijker beweegt. Bekende bewegingsklachten zijn beven (tremor), trage bewegingen, een gebogen houding, en stijve spieren, waardoor het moeilijk is om bewegingen te beginnen. Op termijn ontstaan meestal moeilijkheden met de dagelijkse bezigheden, zoals omdraaien in bed.

Parkinson is een hersenziekte; de verschijnselen zijn het gevolg van een gestoorde signaaloverdracht tussen de hersencellen. De ziekte is niet te genezen. Er zijn operaties en medicijnen die de klachten kunnen verminderen, maar ze zullen nooit helemaal verdwijnen. Parkinson heeft geen invloed op de lengte van uw leven, wel op de kwaliteit ervan.

Als u problemen ervaart bij dagelijkse bewegingen of als uw conditie minder wordt, kunt u veel baat hebben bij fysiotherapie. Wij kunnen u helpen om (weer) in beweging te komen en actief te blijven. Daarbij hoort ook goede voorlichting over uw ziektebeeld. De behandeling wordt afgestemd op uw eigen situatie. Doel is het verbeteren of behouden van uw zelfstandigheid en veiligheid.

Voor welke klachten?
Voorbeelden van problemen waarbij wij u kunnen helpen zijn:

• moeite met lopen
• moeite met opstaan uit een stoel
• moeite met omrollen in bed
• nek- en rugklachten
• verminderde conditie
• vaker vallen

Behandelaars
Judith van den Berg en Jeroen Megens.

Praktische informatie
Voor langdurige behandeling bij Parkinson hebt u een verwijzing van de specialist nodig.

Fysiotherapie bij hand- en polsklachten
De hand en de pols is een complex gebied van onder andere botten, spieren, pezen, banden, gewrichten, zenuwen en huid. Deze elementen werken nauw samen, waardoor u met uiterste precisie of juist met grote kracht uw handen kunt bewegen. Klachten aan uw hand of pols zijn vaak niet alleen erg pijnlijk, maar kunnen ook uw dagelijkse leven behoorlijk belemmeren. De gespecialiseerde fysiotherapeut zorgt er samen met u voor dat u uw hand en pols weer zo goed mogelijk kunt gebruiken.

De behandeling
De handtherapeut inventariseert uw klachten tijdens een intakegesprek, waarbij deze uw hand onderzoekt. Hierna stelt hij samen met u doelstellingen op voor de behandeling. Hoe uw behandeling er precies uit gaat zien hangt helemaal af van uw situatie. De therapie kan bestaan uit: littekenbehandeling, het tegengaan van zwellingen, mobilisatietechnieken, oefentherapie, spalktherapie en functionele training. Daarnaast begeleidt en adviseert de handtherapeut u om uw herstel te bevorderen en te voorkomen dat de klachten terugkeren. Denk hierbij ook aan praktische oefeningen voor thuis.

Behandelaar
In onze praktijk is Sander Verhaar gespecialiseerd de behandeling van handen en polsen.

Deze tekst volgt binnenkort

Training in Ontspannen
Het klinkt misschien tegenstrijdig: “Training in ontspannen”. Bij training denk je aan sterker worden of een beter uithoudingsvermogen krijgen. Echter, om goed te leren ontspannen is trainen in (het leren) ontspannen vaak ook nodig. Kortdurende spanning in ons leven hoort erbij.  Word je echter langere tijd aan spanning blootgesteld, dan kan dit ons lichamelijke functioneren gaan ondermijnen. Er ontstaan klachten zoals bijvoorbeeld: een opgejaagd gevoel, hoofdpijn, hyperventilatie of verminderde concentratie.

Tijdens de “Training in Ontspannen” word je bewust van spanning bij jezelf, leer je hoe je kunt ontspannen én, heel belangrijk, ervaar je hoe ontspannen is. Veel klachten kunnen daardoor verminderen als er een betere balans komt tussen spanning en ontspannen.  

Een aantal keer per jaar start deze “Training in Ontspannen” op Gezondheidscentrum “De Vuursteen” in Molenhoek. Het gaat om trainingen van 1 uur in 6 opeenvolgende weken.  Voor meer informatie is er een folder beschikbaar op onze praktijken. U kunt voor vragen ook bellen met onze praktijken of een mail sturen via de website.  

Behandelaar
Dominique Schretlen

Deze tekst volgt binnenkort

Deze tekst volgt binnenkort

Revalidatie na operatie
Als u geopereerd bent en uw lichaam weer opnieuw in beweging moet komen, is het belangrijk om daarbij fysiotherapeutische hulp te krijgen. Hierdoor verloopt uw revalidatie sneller en op een verantwoorde manier. Wij bezitten in onze praktijk expertise op het gebied van revalidatie na vrijwel alle operaties. Bovendien werken wij nauw samen met de specialisten van ziekenhuizen in de regio, zoals het Canisius Wilhelmina Ziekenhuis.

U kunt bij ons snel (binnen drie dagen) een afspraak krijgen. In overleg behandelen wij ook aan huis.

Voor welke klachten?
Na vrijwel elke operatie kunnen wij u ondersteunen bij de revalidatie. Veelvoorkomende operaties zijn:

• heupoperatie/prothese
• knieoperatie/prothese
• schouderoperatie/prothese
• enkeloperatie

 Behandelaars
Alle bij ons werkzame fysiotherapeuten.

Praktische informatie
Revalidatie na een operatie valt vanaf de 21e behandeling onder de basisverzekering. De behandelingen 1 t/m 20 vallen (gedeeltelijk) onder de aanvullende verzekering, afhankelijk van de voorwaarden van het aanvullende pakket.

Revalidatie bij chronische rugklachten (rug-triatlon)
Rugpijn komt ontzettend vaak voor: 60 tot 80 procent van de mensen krijgt er vroeg of laat last van. Soms is er een duidelijke oorzaak voor de pijn, bijvoorbeeld een hernia. Dan spreken we van specifieke rugklachten. Maar voor het overgrote deel van de rugklachten is eigenlijk geen oorzaak te vinden. Dit zijn aspecifieke rugklachten. Voor mensen met aspecifieke rugklachten hebben wij, in samenwerking met kwaliteitsnetwerk Fys’Optima, een rug-oefenprogramma op maat ontwikkeld: de rug-triatlon. Kampt u met rugpijn, maar kan de arts geen duidelijke oorzaak vinden? Dan is dit programma misschien iets voor u.

Wat houdt het in?
Op basis van een intakegesprek en een fysiotherapeutisch onderzoek stelt de fysiotherapeut een oefenprogramma op, dat op uw klachten en mogelijkheden is afgestemd. Het programma richt zich op:

• mobilisatie van de rug
• stabiliteitsoefeningen
• spierversterkende oefeningen
• conditieverbetering
• lichaamshouding
• verbetering van de balans tussen de spieren

Behandelaars
Sander Verhaar en Jouke van de Kerkhof.

Praktische informatie
De rug-triatlon duurt 6 maanden. De eerste 3 maanden traint u 2 keer per week, de tweede 3 maanden 1 keer per week. De vergoeding door de zorgverzekeraar is afhankelijk van uw aanvullende verzekering.

Deze tekst volgt binnenkort

Training van de schrijfmotoriek bij kinderen
Het leren schrijven op de basisschool is voor kinderen soms lastig. Voor het leren schrijven wordt er op verschillende vaardigheden tegelijkertijd een beroep gedaan. Uiteindelijk resulteert dat in een eigen handschrift. Concentratie, het goed vasthouden en leren bewegen van een potlood over papier en het aanleren van de vorm van de letters komt allemaal samen.

Als op de basisschool blijkt dat het meekomen op het schrijfniveau van de groep niet goed lukt, dan kan training van de schrijfmotoriek hierbij hulp bieden. Denk hierbij aan kinderen die moeite hebben met een leesbaar handschrift, regelmatig schrijfkramp hebben of hun werk niet afkrijgen binnen de tijd.

Vanuit een korte schrijftest kunnen op gestructureerde wijze schrijftempo, – motoriek en het handschrift worden beoordeeld. Met deze gegevens wordt een plan gemaakt dat met de ouders wordt besproken. Meestal wordt er 1 keer per week op de praktijk aandacht geschonken aan de aandachtspunten en adviezen meegegeven voor oefenen thuis.  Na een periode van ongeveer 3 maanden wordt opnieuw een testje gedaan ter evaluatie.

Behandelaar
Dominique Schretlen

Training Valpreventie voor senioren
De training Valpreventie is bedoeld voor ouderen die in het afgelopen half jaar zijn gevallen of die door de angst om te vallen worden beperkt in hun dagelijks leven. Tijdens deze training leert u om vallen te voorkomen, bijvoorbeeld door stabiliteitsoefeningen in allerlei situaties. Daardoor vermindert ook uw valangst. U durft weer meer en hebt valgevaarlijke situaties beter onder controle.

Behandelaars
De training wordt begeleid door onze geriatrie-fysiotherapeut Judith van den Berg. Zij werkt daarbij samen met ergotherapeut Lidwien Arts.

Praktische informatie
In groepjes van maximaal acht personen krijgt u een training van vijf weken. U oefent twee keer per week een uur, begeleid door een geriatrie-fysiotherapeut en een ergotherapeut. Vooraf krijgt u een intakegesprek, en naast de training zijn er drie ‘meetmomenten’: een bij de intake, een bij het afronden van de training en een follow-up aan huis, drie maanden na afronding.

De training start twee keer per jaar en vindt plaats op onze locatie in Malden.

Tijden:
dinsdag 11.00-12.00 u.
donderdag 11.00-12.00 u.

Voor het fysiotherapie-gedeelte is de vergoeding afhankelijk van de voorwaarden van uw aanvullende verzekering. De ergotherapie wordt vergoed vanuit de basisverzekering (hierop is wel het eigen risico van toepassing).